全盛期は腹筋100回

腕立て100回


今や好物はレッドブルにハンバーガーにシュークリーム

羽毛布団が重すぎて朝起きられない




私生活と
大好物が早死にする人のそれです



料理も大好きだから

しっかり健康管理をすればいいじゃないか

とは言われるのですが

クライアントの妻からの要望はこってりした食事


妻の美味しそうに食べる姿を見れば作らずには要られません



お気づきかもしれませんが、

カロリーのある食事は強く依存してしまうのです





こんなことを教えてくださった方がいました


美味しさとカロリーは比例する




今夜僕が作って食べたお好み焼きだって

マヨネーズとオタフクソースがたっぷりだったけど

それでいい。


妻はうまいと言ってくれた


大量に隙間なくオタフクソースとマヨネーズをかけることで

お好み焼きの中が真空状態になってカロリーが窒息して実質0kcalだと認識してます






上手に出来たでしょう


おいしそうでしょう？


山芋と牛脂、メレンゲがポイントなんですよ



ソースたっぷりなので
0kcalなんですけど



0kcalでもだめなんですよ
　


己と妻と子供のために

健康になるために


ついに

ジムに通いはじめました



意識の高い日々自分を追い込む人たちと

僕のような下等動物が


一緒に筋トレできるのか！
　

明日更新
宜しくお願いします